跨不過的不只是界限，更是我透過自我隔離與他人變的疏離。

這次，我透過情緒光影卡，自我覺察內在修行的課題，是否有需要注意的地方?

抽到的牌卡是界限&疏離

第一眼直覺我看到坐在草地上看起來無力感很重的男孩

背後靠著的是透明圍牆，感覺孤獨但身旁卻有他人關心

心愛的女孩為她準備了蛋糕慶生，但卻不為所動的自閉

旁邊的門可以打開，不過，是否開起在他的意願做決定

我在想，內在修行的道路上，我可能還是看似親民但疏離感依舊存在

哪怕身邊的人對我有愛，我也會因為自我否定或自我認同的低落關上心門

那份害怕受傷的心和對於不確定的擔心，把自己自我隔離築起心牆

也許，真正可怕的事情，不是疫情肆虐的封城隔離

而是，當我選擇把心上鎖，自己就如同一個人隔離的空城

就算身旁多少人關心，也視而不見，甚至聽而不聞，不是嗎?

此刻的我，當下的狀態，在某些時候來說，當我努力奮鬥後卻無能為力時

我會自我懷疑，會覺得自己不夠好，以前的負面經驗來說，會因為有人覺得我算不準

對於自己的解讀技術，就會失去信心，於是我想控制的力量就會加強

透過更多課程填補自己的不足，心想也許只要透過更厲害的技巧就會更加準確

自己的解讀技巧精進了，但與人的心之間的連結卻更加疏離了

現在仔細回想，這真的是我要的嗎?

直到某一天，我在聽到有諮詢的客人給我的回饋，她告訴我一段話:

“還好，有遇到老師在情緒上接住我，在我需要力量的時刻拉了我一把

否則，我可能現在還在失戀的鬼打牆中，無法真正面對這段關係真正的課題!”

我才意識到，之前在乎的準確與否，是假議題，真正重要的其實是

我能否透過給予諮詢的引導，幫助當事人深度覺察自己的課題，讓自己知道盲點在哪

進而有辦法藉由清明的意識，重新有意願的拿回原本就屬於自己的力量

畢竟，用牌卡問決斷性的問題，就是在用小我頭腦思考，侷限事情發生的可能性

但倘若我們能夠瞭解到這世界上，從來就都無法控制，而是只能透過體驗活在當下

這樣的理解，就能讓我更接近，建立屬於我與諮詢個案的界限，避免過度介入投射情緒在其中

而能設定自我保護的分寸，在自己的小宇宙中，尋找屬於我的一片天空

這片天空，也正好在晴空萬里的時刻，擁抱了我

現在，輪到我邀請妳思考一個問題:

“妳希望找到屬於自己的界限，還是依舊想要暫時待在妳覺得自在疏離中呢?”

以上所使用的圖片取自於底下網頁的作者:柚子甜

有興趣知道關於這副牌卡更多細節的妳，歡迎點開網頁了解更多

.

如果妳對於心理測驗、星座運勢、金句語錄有興趣的話